logo

Etiketler ‘incirin yararları’

Meyve ve sebzelerin insan vucuduna yararları

Özellikle yaz aylarında kullanımda doruğa çıkan sebze ve meyvelerdeki vitamin değerleri nelere iyi geldiği hakkında sizlere kissa kissa bilgiler vercez bugünde. Sağlıklı yaşamak’la ilgili birçok yazı yazdığımız blog’umuzda sıra meyve ve sebzelerin insan vucuduna yararlarından bahsetmeye geldi.

Atın ölümü arpadan olsun” atasözüne insanlarımız bağdaşlaştığında çok yemenin, çok yararlı olduğuna inanirlar, çok yemenin zararı olduğu gibi az yemeninde insan vucudunda direnişsizlik hallerine sebeb olur.

Havuç: Saç dökümesini azaltır ve saçı canlandırır. Cilt ve kemik sağlığında, hücre yenilenmesinde faydalıdır.

Yenidünya: Görmeye ve büyümeye faydalıdır.

Kayısı: Kas ve sinir sistemini güçlendirir. Cilt, göz ve bağışıklık sistemine fayda sağlar. Kemik gelişimini artırır. Kansızlığa iyi gelir.

(daha&helliip;)